OBJECTIFS

• Mieux se comprendre et s’accepter
• Renforcer l’estime de soi et la confiance en soi
• Améliorer la relation avec soi-même et avec les autres
• Oser être soi

CONTENU

• Evaluer, comprendre et renforcer son estime de soi
• Découvrir ses atouts, son potentiel, ses faiblesses et les accepter
• Prendre conscience de ses blocages, ses peurs et les dépasser
• Décrypter ses émotions et écouter ses besoins
• Utiliser les émotions comme levier pour communiquer avec soi et avec l’autre
• Prendre sa juste place et oser dire non
• Affermir la confiance en soi

ORGANISATION

Intervenant :

• Mme AVRILLAUD Sabrina est coach professionnelle et maître praticienne P.N.L

Méthodes pédagogiques

• Pédagogie participative et actionnelle
• Exercices pratiques en groupe et sous-groupes, jeux de rôles, mises en situation

Prix

• Cotisation annuelle : 25€
• Ateliers : 225 €Bon de réservation de 25 € à régler au moment du commande via notre site internet iguana-performance.com

  Solde à régler 200 € à régler au plus tard le premier jour de session

• Possibilité de paiement jusqu’à 5 fois sans frais

Durée

• 15h (5 ateliers de 3h)

Dates et rythme de la session

• Le samedi de 14h00 à 17h00 du 4 octobre  au 20 décembre 2025 (04 /10 ; 18/10 ; 08/11 ; 29/11 ; 20/12)

Lieu

• C.A.S.E Emmanuel Palix Gondeau  97212 St Joseph