Découverte de soi

Qu'est ce que c'est ?

Connaissance de soi : vous découvrirez des ressources personnelles qui vous étaient jusqu’alors inconnues et que vous n’avez jamais utilisées.
Meilleure gestion des problèmes : vous résoudrez vos conflits personnels plus facilement et rapidement.
Soulagement du stress : vous améliorerez votre santé, car le niveau de stress diminuera, vous aurez des émotions équilibrées.
Lutte contre les peurs et les phobies : vous réduirez les phobies, les peurs et les obsessions parce que vous serez capable de les reconnaître et d’en analyser l’origine.
Une pensée plus positive : vos schémas de pensée changeront et vous pourrez les utiliser à votre avantage.
Plus de concentration sur le présent : Cela donnera un sens à votre vie, car vous agirez consciemment, en vous basant sur le moment présent.