Découverte de soi (27 septembre – 20 décembre 2025) – Bon de réservation

PUBLIC

• Adultes

OBJECTIFS

• Mieux se comprendre et s’accepter
• Renforcer l’estime de soi et la confiance en soi
• Améliorer la relation avec soi-même et avec les autres
• Oser être soi

CONTENU

• Evaluer, comprendre et renforcer son estime de soi
• Découvrir ses atouts, son potentiel, ses faiblesses et les accepter
• Prendre conscience de ses blocages, ses peurs et les dépasser
• Décrypter ses émotions et écouter ses besoins
• Utiliser les émotions comme levier pour communiquer avec soi et avec l’autre
• Prendre sa juste place et oser dire non
• Affermir la confiance en soi

ORGANISATION

Intervenant :

• Mme AVRILLAUD Sabrina est Coach Professionnelle certifiée, Thérapeute Maître Praticienne P.N.L

Méthodes pédagogiques

• Pédagogie participative et actionnelle
• Exercices pratiques en groupe et sous-groupes, jeux de rôles, mises en situation

Prix

• Ateliers : 225 €
  • Bon de réservation de 25 € à régler au moment de la commande via notre site internet iguana-performance.com
• Cotisation annuelle : 25€
• Solde de 225 € à régler au plus tard le premier jour de session
• Paiement possible jusqu’à 5 fois sans frais

Durée : 15h (5 ateliers de 3h00)

Dates et rythmes des sessions

• Le samedi de 14h00 à 17h00 du 27 septembre au 20 décembre 2025 (27 /09 ; 18/10 ; 08/11 ; 29/11 ; 20/12)

Contacts

• Email : [email protected] / Portable : 0696 00 12 72
• Lieu : C.A.S.E Emmanuel Palix, Gondeau Saint Joseph