Art-thérapie Martinique

Être bien avec soi pour être bien dans son métier

Un atelier pour prendre du recul sur sa vie professionnelle, retrouver confiance et remettre du sens dans son métier en passant par le dessin, la peinture, le chant et le théâtre. Aucun talent artistique n’est nécessaire.

Objectifs

Apprendre à mieux se connaître
Cultiver l’estime de soi pour gagner en compétences
S’inscrire dans un projet aligné à ses valeurs
Expérimenter les bienfaits d’une attitude positive
Retrouver des émotions utiles au bien-être et à la joie de vivre

Contenu

Définition de l’estime de soi et de la confiance en soi
Renforcement de l’estime de soi : les 4 piliers de l'estime de soi
Prise de conscience et abolition de ses croyances limitantes
Les états du moi :
• Enfant, parent, adulte
• Le mental, le corps, le spirituel, l'émotionnel
La communication verbale et non-verbale

Méthode

Organisation et rythme

Durée

20h d’accompagnement en 8 ateliers de 2h30

Lieu

Fort-de-France et Saint Joseph, Martinique

Intervenant

M. Gaston BARRAST
(psychothérapeute et art-thérapeute)

Contact

Tarif et modes de règlement

Montant total : 325€

Paiement possible jusqu’à 3 fois sans frais.
Paiement par CB ou chèque.
Règlement total à effectuer au plus tard le premier jour d’atelier.
Toute session commencée est due dans son intégralité.

Nos prochaines dates

Vous souhaitez des informations complémentaires ? Contactez-nous

Être bien avec soi pour être bien dans son métier

Objectifs

Contenu

Méthode

Organisation et rythme

Durée

Lieu

Intervenant

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