Découverte de soi (14 mars – 27 juin 2026) – Bon de réservation

PUBLIC

• Adultes

OBJECTIFS

• Mieux se comprendre et s’accepter
• Renforcer l’estime de soi et la confiance en soi
• Améliorer la relation avec soi-même et avec les autres
• Oser être soi

CONTENU

• Evaluer, comprendre et renforcer son estime de soi
• Découvrir ses atouts, son potentiel, ses faiblesses et les accepter
• Prendre conscience de ses blocages, ses peurs et les dépasser
• Décrypter ses émotions et écouter ses besoins
• Utiliser les émotions comme levier pour communiquer avec soi et avec l’autre
• Prendre sa juste place et oser dire non
• Affermir la confiance en soi

ORGANISATION

Intervenant :

• Mme AVRILLAUD Sabrina est Coach Professionnelle certifiée, Thérapeute Maître Praticienne P.N.L

Méthodes pédagogiques

• Pédagogie participative et actionnelle
• Exercices pratiques en groupe et sous-groupes, jeux de rôles, mises en situation

Prix

• Ateliers : 300 €
  • Bon de réservation de 25 € à régler au moment de la commande via notre site internet iguana-performance.com
• Cotisation annuelle : 25€
• Solde de 300 € à régler au plus tard le premier jour de session
• Paiement possible jusqu’à 3 fois par carte bancaire ou 5 fois par chèque

Durée : 20h (8 ateliers de 2h30)

Dates et rythmes des sessions

• Le samedi de 14h00 à 16h30 du 14 mars au 27 juin 2025 (14 /03 ; 28/03 ; 04/04 ; 25/04 ; 09/05 ; 30/05 ; 13/06 ; 27/06)

Contacts

• Email : [email protected] / Portable : 0696 00 12 72
• Lieu : C.A.S.E Emmanuel Palix, Gondeau Saint Joseph